Tous vos repas de la semaine chez vous , l’ esprit léger
DU TEMPS RETROUVÉ POUR VOUS
Vos repas sont prêts. Vous profitez de ce temps pour vous : vos enfants, vos loisirs, votre sport ou simplement pour vous.
LA CHARGE MENTALE EN MOINS
Fini le « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? ». Les repas de votre semaine sont déjà pensés et préparés.
DU FAIT MAISON SIMPLEMENT
Je cuisine directement chez vous, avec des produits frais et les recettes que vous avez choisies. Des plats gourmands, équilibrés et adaptés à votre mode de vie.
À propos de moi
« Je suis maman et jeune grand-mère. Et la cuisine que j’aime, c’est celle qui rassemble.
Une cuisine familiale, simple et généreuse, comme celle que l’on prépare à la maison pour ceux qu’on aime.
La cuisine est une passion pour moi. J’aime préparer des plats colorés, gourmands et accessibles, avec des produits frais et sans aliments ultra-transformés. Pas besoin de recettes compliquées ou sophistiquées pour se régaler.
Et l’organisation, ça me connaît ! Après presque 20 ans dans un métier d’accompagnement, elle fait naturellement partie de mes habitudes.
Avec Batch chez vous, j’ai voulu réunir ces deux choses que j’aime : cuisiner et organiser, pour vous faire gagner du temps et alléger votre charge mentale.
Les courses sont pensées en fonction des repas préparés : vous achetez uniquement ce dont vous avez besoin, sans accumuler des produits qui finiront oubliés au fond du réfrigérateur.
Moins d’achats inutiles, moins de gaspillage et un budget mieux maîtrisé.
Des repas maison prêts pour toute la semaine, directement dans votre réfrigérateur.
Parce que bien manger ne devrait pas être une contrainte supplémentaire.
Vous ouvrez votre réfrigérateur, vos repas sont prêts… et vous avez l’esprit léger. »
Le pilier des soins
“ là ou le corps retrouve sa place l’apaisement peut commencer “
Foire aux questions
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La sophrologie ne travaille pas directement sur le bruit, elle agit sur la relation au symptôme, la détente corporelle et l’attention, ce qui va modifier au fur et à mesure de l’accompagnement, le vécu de l’acouphène.
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La sophrologie n’agit jamais en forçant parce que l’accompagnement se fait à votre rythme et dans le respect de vos limites. L’objectif est d’apaiser le système nerveux et pas de stimuler les acouphènes.
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Les exercices sont simples, courts, et adaptables
Même quelques minutes peuvent déjà apporter un apaisement
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Cet accompagnement vise à vous rendre autonome, les outils transmis peuvent être réutilisé durablement dans une logique de qualité de vie.
ET OUI CA MARCHE !
Vous avez d’autres questions ? Contactez-moi !
